SpO2 được coi là một trong các chỉ số quan trọng để xác định dấu hiệu sinh tồn của cơ thể con người. Đặc biệt trong thời gian gần đây khi cấp cứu bệnh nhân nhiễm Covid-19, người ta đề cập tới chỉ số này rất nhiều. Để hiểu rõ hơn SpO2 là gì, hay cùng chúng tôi phân tích thông qua bài viết sau đây.
I. Chỉ số SpO2 là gì?
SpO2 là viết tắt của cụm từ Saturation of peripheral oxygen - độ bão hòa oxy trong máu ngoại vi. Hiểu một cách khác, SpO2 là tỷ lệ hemoglobin oxy hóa (hemoglobin có chứa oxy) so với tổng lượng hemoglobin trong máu. Hemoglobin là một protein được tìm thấy trong các tế bào hồng cầu, quyết định màu đỏ của hồng cầu.
Chỉ số SpO2 có thể được đo bằng phép đo xung - một phương pháp gián tiếp, không xâm lấn (không đưa các dụng cụ vào trong cơ thể). Nó hoạt động bằng cách phát ra và tự hấp thu một làn sóng ánh sáng đi qua các mạch máu hoặc mao mạch trong đầu ngón tay, đầu ngón chân hoặc dái tai. Sự thay đổi của sóng ánh sáng xuyên qua ngón tay, ngón chân hoặc dái tai sẽ cho biết kết quả của phép đo SpO2 vì mức độ oxy bão hòa gây ra các biến đổi về màu sắc của máu.
II. Chỉ số SpO2 ở người bình thường là bao nhiêu?
Giá trị chỉ số SpO2 được biểu thị bằng 1%. Nếu máy đo oxy cho kết quả 97% thì chứng tỏ mỗi tế bào hồng cầu được tạo ra bởi 97% oxygenated và 3% không oxy hóa hemoglobin. Giá trị SpO2 bình thường sẽ dao động ở mức 95 - 100%.
Chỉ số oxy hóa máu tốt là rất cần thiết vì cung cấp đủ năng lượng cho cơ bắp hoạt động. Nếu giá trị SpO2 xuống dưới 95%, đây là dấu hiệu cảnh báo oxy hóa máu kém, còn được gọi là tình trạng máu thiếu oxy. Các nghiên cứu chứng minh rằng chỉ số SpO2 từ 94% trở lên là chỉ số bình thường, đảm bảo an toàn.
1. Thang đo chỉ số SpO2 tiêu chuẩn
- SpO2 từ 97 - 99%: Chỉ số oxy trong máu tốt
- SpO2 từ 94 - 96%: Chỉ số oxy trong máu trung bình, cần thở thêm oxy
- SpO2 từ 90% - 93%: Chỉ số oxy trong máu thấp, lúc này cần hỏi ý kiến của bác sĩ điều trị
- SpO2 dưới 92% nhưng không thở oxy hoặc dưới 95% và có thở oxy: Dấu hiệu suy hô hấp rất nặng
- SpO2 dưới 90%: Đây là biểu hiện của một ca cấp cứu trên lâm sàng.
- Chỉ số SpO2 đánh giá ở trẻ sơ sinh : Ở trẻ sơ sinh, chỉ số SpO2 an toàn là trên 94% giống như của người lớn. Nếu chỉ số SpO2 của trẻ giảm xuống dưới mức 90% thì cần thông báo ngay cho các y bác sĩ để được hỗ trợ và can thiệp kịp thời.
2. Yếu tố ảnh hưởng tới độ chính xác của chỉ số spo2
Tuy nhiên trên thực tế, chỉ số SpO2 đo được sẽ không chính xác hoàn toàn do bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố dưới đây:
- Do độ sai lệch của thiết bị đo (thường là ± 2%)
- Do Hemoglobin bất thường
- Bệnh nhân cử động khi đang đo
- Do tình trạng giảm tưới máu mô do choáng, sử dụng thuốc gây co mạch , hạ thân nhiệt nặng
- Bị nhiễu do ánh sáng trong phòng khi đang đo
- Nếu sử dụng dụng cụ đo SpO2 bằng cách kẹp vào đầu ngón tay, ngón chân thì yếu tố ảnh hưởng là sắc tố móng
III. Khi nào cần đo và theo dõi chỉ số SpO2?
- Khi bệnh nhân thực hiện phẫu thuật.
- Trẻ sơ sinh bị đẻ non, bị suy hô hấp.
- Người bị suy tim, suy hô hấp, rối loạn nhịp tim, cấp cứu ngừng tuần hoàn, truỵ mạch, sốc, tụt huyết áp.
- Người mắc bệnh nặng, cần phải hồi sức như nhược cơ, đột quỵ não, chấn thương tuỷ cổ có kèm theo liệt cơ hô hấp.
- Đo chỉ số SpO2 nhằm chẩn đoán bệnh hoặc đánh giá hiệu quả điều trị.
IV. Lợi ích của việc tăng chỉ số VO2 max
Chỉ số VO2 max ở mỗi người có thể thay đổi trong quá trình rèn luyện. Mỗi năm chỉ số VO2 max có thể giảm 1%, tuy nhiên nếu tích cực rèn luyện một cách khoa học, bạn có thể nâng chỉ số thêm 10 đến 15% trong vòng từ 4 đến 12 tuần.
Việc tăng chỉ số VO2 max đồng nghĩa với tăng dung tích phổi, tăng độ bền và hiệu quả vận động. Bạn sẽ hít thở tốt hơn, ít mệt hơn và có thể tăng dần độ khó của các bài tập. Những vận động viên chuyên nghiệp luôn có rất nhiều bài tập để tăng sức bền và từ đó cải thiện được thành tích thi đấu.
V. Đo lượng tiêu thụ oxy tối đa (VO2 max) trên smartwatch như thế nào?
Các mẫu đồng hổ thông minh có trang bị tính năng đo VO2 max hiện nay đều cho ra kết quả tương đối chính xác. Sau đây là cách thực hiện việc lấy chỉ số VO2 max
- Nhập độ tuổi, giới tính, cân nặng vào đồng hồ
- Mang đồng hồ trong quá trình tập luyện
- Luyện tập bài bản và chính xác sẽ cho kết quả chính xác hơn
- Thực hiện lại vài lần để đạt được kết quả tốt hơn
- Các bài tập dạng chạy bộ, đạp xe trong 30 phút ở địa hình bằng phẳng sẽ cho kết quả tốt nhất.
✔️ Bạn đọc tham khảo thêm:
- Bệnh viện nam khoa uy tín ở Hà Nội
- Các loại que thử thai phổ biến hiện nay
- Các triệu chứng bệnh sùi mào gà
- Dấu hiệu vô sinh ở nam và nữ
- Chi phí đốt sùi mào gà
- Cách chữa bệnh rối loạn cương dương
✔️ Từ khóa tìm kiếm liên quan: spo2 | spo2 là gì | máy spo2 | đo spo2 | spo2 bình thường | spo2 bao nhiêu là bình thường | máy spo2 giá | máy spo2 là gì | đo spo2 bằng điện thoại | đo spo2 bằng iphone | spo2 bao nhiêu | spo2 giá bao nhiêu
https://bsituvan247.webflow.io/
https://suckhoecongdong.webflow.io/
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét